Центр телесных и энергетических практик

Йога с Дарнарой

Вы только начинаете свой путь в йоге и хотите мягкой и последовательной, но при этом действенной практики, которая будет укреплять ваше тело и успокаивать ум? Или у вас за плечами многолетняя практика, однако, вы чувствуете себя в тупике: практикуете, практикуете, а подвижек нет?

Мы поможем вам разобраться, в чем дело, и дадим эффективные инструменты для продвижения дальше.

Приглашаем вас на индивидуальные занятия йогой с ДАРНАРОЙ!

НА ЗАНЯТИЯХ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ТЕХНИКИ ЙОГИ И КИНЕЗИОЛОГИИ:

суставная гимнастика
крии (последовательности движений, соединенные с дыханием и/или определенными точками концентрации)
асаны
пранаямы
медитации

Сбалансированные и мягкие комплексы упражнений направлены
на восстановление двигательной активности всех суставов и позвоночника
на умение чувствовать свое тело и слышать себя
на восстановление и стабилизацию физического здоровья и психоэмоционального состояния в целом.

Практика подходит как для начинающих свой путь в йоге, так и для опытных участников.

МЯГКИЕ, ДЕЙСТВЕННЫЕ, СИСТЕМНЫЕ ТЕХНИКИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ШАГ ЗА ШАГОМ ПОРАБОТАТЬ С ТЕЛОМ ОТ КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ НОГ ДО ГОЛОВЫ!

На занятия приходите в одежде,не стесняющей движения ( спортивные брюки,для девушек возможно леггинсы,майка,футболка).


Перед первым посещением ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА через сайт или по телефону.